一年一度的芒果季来啦~,无芒果不春天。
用芒果做出孩子最爱吃的零食,健康又卫生。
芒果沙冰:天气热了,马上就是桌上的日常必备甜点了。
材料:芒果300克,鲜奶60毫升。
做法:1.将芒果去皮切成小块,冰冻成冰 ;2.冰好后加入鲜奶用果汁机打成冰沙 ;3.装入冰镇过的杯中,插上芒果片装饰。哇!真的又好吃又冰爽~
制!孩子超爱吃的芒果糯米卷,一定不要错过
准备食材:糯米粉70g,粘粉60g ,澄粉35g ,牛奶200g, 炼乳40g, 糖40g ,色拉油30g ,芒果1个 。
做法: 除三种粉外的其它材料混合,再倒入粉类,拌匀,蒸15分,要搅拌2次,熟后,晾凉,揉成团,擀成薄片,芒果去皮,将果肉切下去边,芒果肉放在擀好的皮中卷起来,切方块,冷藏味道更好。
芒果酸奶圣代
【做法】:
1、芒果切块,与酸奶一起放入搅拌机充分混合,如果喜欢吃甜,可以加入一些蜂蜜调味。 2、将混合好的芒果酸奶放入冰箱冷冻30分红后取出,然后放上新鲜的芒果果肉和其他你喜欢的水果。健康爽口的芒果酸奶圣代就诞生啦!
小贴士:芒果选用海南应季小台农芒果,清甜的芳香,娇小却丰满的身材,个头虽小,但果肉肥厚得一点不含糊,核薄如纸!典型的穿衣显“瘦”,脱衣有“肉”,浑身自带清甜果香,让人一闻就心驰神往!配上浓郁的酸奶,一口下去满足的不得了。多歌儿买菜线上超市,产地直供,全球冷链运输,在家也能吃得到正宗的小台芒。手机下单,即可送货到家。
芒果的功效:芒果对于眩晕症、高血压晕眩,恶心呕吐等均有疗效。有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。芒果属于热性水果,吃多了容易上火呦~