鱼肉的营养价值很高,在这里也不多说了,相信大家都了解。吃鱼不仅补充丰富的营养,最关键的是鱼肉好吃,鱼肉鲜嫩,味道鲜美,一直是人们喜欢的食物。鱼肉好吃,鱼头更美味,会吃鱼的人都喜欢吃鱼头。鱼头虽然没什么肉,但就是这一点点肉,让人吃了意犹未尽,吃完还想吃。
会吃的人不多,所以鱼头有时候都没人买,就比如三文鱼头,别人都不要,所以价格很便宜。我专挑这鱼头买,不仅便宜,味道还鲜,而且常吃还能补脑,记忆力好。三文鱼好吃,但是价格贵,不贵这鱼头不贵,因为都没什么人买。三文鱼的鱼头没什么肉,但是味道鲜,营养也比较丰富。将鱼头拿来煲汤,汤是非常鲜美可口的,但是今天不煲汤,教大家一个更好吃的做法,鱼头这样做,鲜香美味,当作下酒菜也是一绝。下面我们来看看这道菜的做法,喜欢的就来学习一下吧~
【焗三文鱼头】食材:三文鱼头1个、大蒜、生姜、葱段、芹菜、酱油、柠檬汁、白糖、食用油。
做法:第一步,首先把三文鱼头清洗干净,把鱼头的牙齿剪掉,然后切成小块,洗干净沥干水分,再把葱姜蒜和芹菜切好备用。
第二步,起锅烧油,将鱼头放入锅中煎,煎至两面金黄,然后放葱姜蒜爆香。
第三步,加柠檬汁、酱油、白糖和适量水,盖上盖子烧至水分收干。
第四步,水快*时候加入芹菜段和葱段,然后盖上盖子,继续收干水分就可以了。
小贴士:
1、三文鱼的牙齿是比较锋利的,吃的时候容易弄伤嘴巴,所以我们提前把牙齿剪掉。
2、鱼头要煎越久,味道越香,最后水分要收干,这样才有味道。
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