核桃燕麦米糊怎么吃,核桃芝麻燕麦米糊有什么效果

食材：剩米饭90克、核桃仁40、即食燕麦片40克、绵白糖

做法：（1）将核桃仁放在案板上切碎，放入豆浆机中。

（2）随后，合入燕麦片和剩米饭。

（3）接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

（4）然后，盖上盖、插上电源，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。

（5）最后，加入3勺绵白糖搅拌均匀，即成。

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