图文原创首发,用最简单的食材在家里做出您喜欢的美食,欢迎大家点赞关注转发,后续会不停地带来人人会做的家庭美食
韭菜香味浓郁、健胃补肾,男同胞经常食用身体一定差不了。河虾高蛋白低脂肪,味道鲜美,营养丰富。两者结合起来是佐酒必不可少的一道菜。
菜谱:韭菜炒河虾
食材:河虾200克、韭菜一小把约100克、干椒、蒜米、生姜、料酒
1,河虾洗净,放进滚水里面焯水2秒立即滤干水分备用。
2,韭菜洗净切小段,拍好蒜米切好姜片备用。
3,开好油锅爆香蒜米、姜片、干椒。
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韭菜香味浓郁、健胃补肾,男同胞经常食用身体一定差不了。河虾高蛋白低脂肪,味道鲜美,营养丰富。两者结合起来是佐酒必不可少的一道菜。
菜谱:韭菜炒河虾
食材:河虾200克、韭菜一小把约100克、干椒、蒜米、生姜、料酒
1,河虾洗净,放进滚水里面焯水2秒立即滤干水分备用。
2,韭菜洗净切小段,拍好蒜米切好姜片备用。
3,开好油锅爆香蒜米、姜片、干椒。
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