藜麦面粉的吃法及做法,藜麦粉的正确吃法和做法

盖上锅盖，二次发酵至明显变大，大约15分钟。

开大火蒸至水开后调成比大火小点比中火大点的火候继续蒸约10至12分钟，关火后焖5分钟即可，蒸的时间根据馒头的大小稍作调整。

蓬松暄软，光滑饱满，无塌陷、无回缩。

除了藜麦的营养又增色，还有玉米的清香和回甘让这道馒头香甜又味美，都是天然食材，可以放心吃。