二、腊八粥版本2
1、准备食材:红豆10克、红枣50克、燕麦片20克、莲子5克、红芸豆5克、大米10克、糯米10克、绿豆10克、黑米10克、小米10克、藜麦10克,除了燕麦片以外,把所有的食材都清洗干净,浸泡一会儿,把杂粮放入电饭锅中,加入足量的清水,按下煮粥键,静等一个小时,喜欢甜味的放冰糖。
2、用高压锅的话,大概25分钟就差不多了,有很多豆类食材,单纯煮的话,比较费时间,至少也要一个小时,煮好的腊八粥,香甜美味,营养滋补,顺滑可口,一碗下肚暖手暖脚,最适合寒冷的早晨喝。
三、腊八粥版本31、准备食材:核桃仁20克、红枣25克、红豆15克、绿豆15克、松仁15克、花生20克、葡萄干15克、糯米30克,把所有的食材淘洗干净,放入电饭锅中,加入足量的清水,按下煮粥键,等待一个小时的时间。
2、喜欢吃甜味的朋友,可以放一些糖,随着粥一起熬煮,其实甜味已经挺足了,红枣、葡萄干都会释放甜味,这个版本的腊八粥,香甜美味,营养丰富,老少皆宜。