5、可以用淡奶油和水果装饰一下。
【做法二】【食材】菠萝 香蕉 草莓 酸奶 淡奶油
也是我平时经常做的。
1、 把菠萝、香蕉切小块装进密封袋里，进冰箱里急冻。
2、 草莓泡盐水去蒂，对半切开。
3、 把冻好的菠萝、香蕉和清洗干净的草莓丢进料理机里，倒入酸奶。搅拌一分钟就可以了。
4、 顶部可以用淡奶油和水果装饰。
5、 家里的裱花嘴忘记放哪儿了，儿子用保鲜袋剪个口挤的，虽然不好看，但是味道特别棒！
第二种做法用到了菠萝，平时榨果汁我用到最多的就是菠萝和奇异果。
菠萝含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。
菠萝具有促进饱腹感的作用，能减少其他食物的摄入量，本身又有营养保证，另外它具有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用。
每100克菠萝只含有0.1克的脂肪，是非常适合减脂人士食用的水果。
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