3. 起锅,锅中加少量油,倒进胡萝卜,茄子,翻炒几下,加进玉米,玉米开始变色,加进豌豆,土豆丁翻炒至豌豆变皱,加上蒜苗丝,即可。(具体可参考五色彩蔬一文)
4. 将蔬菜丁盛出来,备用。往锅里加少量生抽,少量鸡精,少量老抽,适量盐,少量耗油,拌匀。
5. 加进米饭,翻炒几下,加进炒好的蔬菜丁,中火快炒至饭的香味出来,加进菠萝,翻炒几下,就可以了。
3. 起锅,锅中加少量油,倒进胡萝卜,茄子,翻炒几下,加进玉米,玉米开始变色,加进豌豆,土豆丁翻炒至豌豆变皱,加上蒜苗丝,即可。(具体可参考五色彩蔬一文)
4. 将蔬菜丁盛出来,备用。往锅里加少量生抽,少量鸡精,少量老抽,适量盐,少量耗油,拌匀。
5. 加进米饭,翻炒几下,加进炒好的蔬菜丁,中火快炒至饭的香味出来,加进菠萝,翻炒几下,就可以了。
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