2、黄瓜干
黄瓜是最常见的蔬菜,一年四季都有,如今正是秋黄瓜上市的时候,批发价才1块多1斤。新鲜黄瓜是不耐放的,可以晒成黄瓜干,放一年都不会坏。黄瓜干用水泡软后可以凉拌,清脆爽口;也能炒肉,特别有嚼劲。
做法:黄瓜洗干净后切5毫米的薄片,直接放在透气的板子上,晒3天就可以了。
3、冬瓜干
冬瓜可以说是最便宜的蔬菜了,在蔬菜批发市场,一斤才2毛5,一二十斤的大冬瓜才5块钱。不过,冬瓜也不好保存,容易发黄、变质,不如把吃不完的冬瓜晒成冬瓜干,焖肉又香又筋道。
做法:冬瓜去皮去瓤,切成5毫米的薄片,放在透气的簸箕上,晒3天就成了。
4、南瓜干
南瓜是秋天成熟的一种瓜果,金灿灿、沉甸甸的,平时都是蒸着吃或煮粥,吃起来香甜软糯,而南瓜干可以直接吃,特别有嚼劲,是很不错的小零食。南瓜的价格也便宜,批发价才5毛钱,买几个晒起来。
做法:南瓜去皮去瓤,切成长条,放在太阳下晒2天,晒得半干时再放进蒸锅里蒸10分钟,然后拿出来继续晒2天,南瓜干就晒好了,味道特别甜。
5、土豆干
土豆好吃又营养,而且还便宜,平时也就一块多1斤,吃法特别多,快炒口感脆爽,慢炖口感软糯,怎么做都好吃。但估计很多人都没吃过土豆干吧,特别有嚼劲,冬天做一道小笨鸡炖土豆干,或是简单一炒都非常好吃。
做法:买一些土豆,去皮后放进蒸锅里,蒸10~15分钟,蒸熟后取出,切成5毫米的片,放在太阳下晒3~5天就晒好了。