▲这个品牌还有这种黑麦麦麸球，完全无添加，包括蔗糖也没有，成分也是各种粗粮粉，很健康。
10、纯黑巧克力【单次建议食用量的热量】一块8g=53千卡
▲减肥期最好戒糖，至少也是控糖，所以一般不推荐吃巧克力，但是黑巧克力中含糖量和脂肪含量最低，可是咖啡因的含量比牛奶巧克力要高，能抑制食欲，并能促进人体新陈代谢，因此黑巧克力很适合减肥期间吃，甚至还有助于减肥。
▲不过就算黑巧克力有助于减肥，也不建议吃太多，我每次吃也就吃一块，适量产生饱腹感，有效控制食欲。
总结减肥路上控制饮食的好处是很多的，但是与其吃得少，不如吃得好。这次推荐的减肥期小零食，不仅适合减肥吃，平时吃也有利于减肥哦，毕竟嘴馋的时候吃点有营养的、低卡的，总好过吃高热量嘛！而且本来减肥就很辛苦，只有吃的开心了，心情好了，才能更好的坚持减肥。毕竟，春天来了，夏天露肉、比基尼的日子还会远吗？加油啊，减肥小伙伴们！
