怎么用油煎面包片,煎面包的做法大全窍门

健康低脂又营养的早餐三明治就做好了，看起来还不错吧，当然味道也是相当的赞。和外面买的比，更健康，更能控制热量的摄入，吃到心中有数。

1、如果能不放酱料最好不放，虽然加了酱很好吃，但是热量很高，是减肥的大忌。

2、可以把煎鸡蛋换成煮鸡蛋。这样就更健康了。

3、全麦面包可以自己做，不放糖不放黄油，这样热量就降下来啦。

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