板栗优点多多，不但便宜，好吃，养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”
头疼的是皮剥不掉（内皮）啊，曾经用了无数方法剥到我怀疑人生，今天，就是今天，我已开启剥板栗的钥匙
1.板栗切个小口
2.微波炉高火40秒到一分钟
3.顺着纹路就完美剥开啦
失业宝妈研究养生，大家多多交流
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