莲子心搭配什么对身体最佳,莲子心配什么喝了最好对身体

老奶奶家还有一种植物就是佛手，它是一种柑橘，长得非常奇特，就像一个握着的手，也很一根根伸着的手指，所以人们都叫它佛手柑，虽然它是一种水果，但它并没有果肉，所以它不可当水果吃，但用它煮水养生价值却很高。

老奶奶说它有一个习惯就是每年把莲子心晒干装在哪里，也把这个佛手切成片晒干装在哪里，平时三天两头用它来煮水喝，所以虽然年龄大，但从来没有睡不着的时候。

今天就把她的养生方法分享给大家，希望能给你带来一个睡个好觉的方法，让失眠跟你说拜拜。

准备佛手10克，莲子心3克，把这两种食材放在锅中，加入适量水大火烧开小火煮它5分钟，把它倒在茶壶中，也可以根据自己的喜欢放点冰糖，就可以喝啦。