10月5日早餐：
小朋友不在家睡个懒觉起来吃个晚早餐：热干面（碱面开水下锅煮3分钟～5分钟，关火焖5分钟左右，捞出后加芝麻酱、生抽、醋、香油、辣椒油、酸豆角、紫甘蓝碎、黑木耳丝、火腿肠碎等混合拌匀匀）、戚风蛋糕、牛奶、黄瓜、柚子。
10月6日早餐：
刮大风的天气适合呆在家睡懒觉，父子俩早上都不起床只能吃晚早餐：韭菜芝麻鸡蛋饼（2个鸡蛋敲碎后装碗中，用筷子搅拌成均匀的鸡蛋液，加入100g左右面粉和适量的清水搅拌成均匀的面糊，加入洗净切碎的韭菜、熟白芝麻、少许盐拌均匀，倒入烧热的电饼铛上摊平煎至两面金黄）、拌豇豆、炒小鱼、海鸭蛋、南瓜山药小米粥、海棠果。
10月7日早餐：
昨天包饺子剩下一些馅料，懒得再去揉面就询问父子俩今天用它做水煎包是否可以，一致同意。早上起来揉面、发酵、包、煎，出锅后父子俩都很给力，一人吃了3个大包子。
今日早餐：猪肉香菇芹菜馅水煎包、拌菠菜、红薯红豆杂粮粥、酸豆角、柚子、桃。
10月8日早餐：
昨天某人说要喝莲藕排骨汤，晚上立马炖上莲藕排骨汤满足要求。知道都是不吃肉的主，把用来炖汤的排骨留下几根准备早上用空气炸锅烤着吃，起床后又改变主意，因为家中有朋友送来的老家自产土豆，直接用土豆、排骨做道咖喱盖饭，再用另一朋友给的丝瓜做一份丝瓜鸡蛋汤就解决早餐。自家种的土豆和丝瓜吃起来口感就是比外面买的好，感谢朋友们的惦记！
