不过，葡萄和葡萄干可是不一样的。晒干之后的葡萄干每100克热量高达299大卡，几乎是馒头热量的3倍了。所以，如果想要吃得更健康，还是选择新鲜的葡萄吧！
民勤蜜瓜高达18的甜度，让不少人认为民勤蜜瓜的热量一定很高。
其实，甜度主要不是靠糖分多少来决定的，而是靠蔗糖、葡萄糖、果糖的比例而决定的。吃起来最甜的糖分是果糖，如果果糖比例高了，就算热量低，也是非常甜的。
民勤蜜瓜的热量更是惊人，每100克才只有34大卡的热量！
这种在甘肃的风沙之中长出来的水果，比西瓜更甜，口感绵密柔软，如果说吃西瓜像是在喝果汁，那么吃民勤蜜瓜，就像是在吃雪糕了。
