生活中糯米制品有很多，比如年糕，粽子，糯米粉，青团都是以糯米为主材制作而成；
糯米偏黏性，会增加肠胃的负担，不易消化，而且糯米还会提升血糖值，如果非常想吃，建议搭配富含膳食纤维的蔬菜一起进食，保持营养的平衡，
如果肠胃不好的准妈妈，建议您不要吃糯米制品，本来孕吐就很难受了，再吃些不易消化的，会让自己的肠胃更难受；
孕期饮食禁忌——方便面
方便面，相信大家都吃过，简单易做，促进食欲；几分钟就可以用热水泡熟，是非常受欢迎的速食食品；
但是方便面的营养价值真的不高，无法提供身体需要的营养物质不说，而且含有大量的油脂，准妈妈尽量少吃，如果非常想吃，也一定要煮着吃，并且添加适量的蔬菜，保证营养的均衡；
孕期饮食禁忌——火锅
看到火锅，相信很多人都心生不满，火锅都不能吃，我们身处四川重庆是不是就绝食就行了？
火锅可以吃，但是一定要注意以下几点：
1、不要去外面吃，外面的底料，食材新鲜度得不到保障；
2、尽量选用清汤等清淡口味的底料；
3、一定要准备一双专门夹生冷食物的筷子，避免冷食中含有的细菌直接入口；
4、肉，宁可煮老，也不要着急进食，生肉吃了有风险；
还是那句话，没有害人的意思，都是出于好意整理，请理性看待饮食控制，控制饮食可以降低将来后悔的概率；
其实不止这些食品，任何食品都要控制食用量，人参吃多了还有副作用呢，希望大家理性看待饮食控制；谢谢
用心呵护孩子成长，
为孩子成长保驾护航；
我是老吕，谢谢您的关注
