田七怎么吃效果最好,田七功效作用与主治功能

1. 蒜瓣切碎，小米椒切小段备用。

2. 田七洗干净，锅中加入水，放入少许油和盐煮开。

3. 放入田七焯水，不用煮久田七变色即可捞出。

4. 焯好水的田七放入凉水中冲泡一下，这样可以使田七的口感更佳的脆嫩。