补钙什么时间吃好最快最有效,补钙吃什么最好最快最有效的方法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-22 12:01:41

其中,关于补充钙或维生素D与心血管疾病风险和死亡率的关系存在争议,许多科学家多次展开过研究。

2022年,美国医学团队在知名医学期刊《心脏》杂志上发表过重要研究,通过统计老年人的补钙情况,分析患有主动脉瓣狭窄老年人补钙后心血管死亡风险的变化。

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在研究过程中,研究人员纳入了2657名患有主动脉瓣狭窄的老年人,将其分布不同的小组,其中1292名未进行任何食物补充,而332名参与者单独服用维生素D,1033名参与者则进行钙和维生素D的全面补充,剩余的115名患者只补充了钙。

接下来,研究人员对其进行了长达69个月的随访调查,通过对比不同时期采集的超声心动图进行心脏分析,发现补充钙和维生素D与患者主动脉瓣置换术的时间缩短有关。

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为阐述变化的具体数据,研究人员对不同的对照组进行计量对比,发现长时间补充钙和维生素D的主动脉瓣狭窄参与者,心血管死亡风险和全因死亡风险较高,并且死亡风险与补充钙和维生素D的剂量有密切关系。

不过,研究人员并未得出两者之间的作用机制,致使钙、维生素D和主动脉瓣狭窄的关系依旧存在争议,或许该研究未来会为老年主动脉瓣狭窄的用药和膳食提供参考,为接下来的深入研究指明方向。

总而言之,补钙也不是完全适合所有人的,如果本身患有疾病,应该在医生的叮嘱下进行正确补钙,切莫自己乱补身体,造成不可挽回的局面。

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延伸:多项研究证实:女性补钙刻不容缓,既能保障心血管,还能延长寿命

2021年,国外学者在《Heart》中发表了一项重要研究,通过分析上万名女性的健康数据和饮食习惯,发现骨骼密度低和骨质疏松可能会增加心血管疾病风险,而摄入补钙食物有可能降低疾病风险。

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