滋补养生茶做法,煮养生茶的正确做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-23 02:42:48

3.青驰菊

菊花起源于我国,并在我国广泛种植,有着上千年的栽培历史,菊花种类很多,以产自开封的青驰菊为代表,它花朵硕大美观、颜色金黄鲜艳,花瓣紧实,散发出阵阵的清香,看起来十分怡人,由于它品质优异,所以北宋时期就被列为了贡品,所以就算是送人也是非常拿得出手的。

滋补养生茶做法,煮养生茶的正确做法(5)

此外,青驰菊含有的营养物质也十分丰富,如菊甙、氨基酸、类黄酮、水苏碱等,在经过闷泡时都融入在汤汁中,茶汤呈现出清澈的金黄色,入口十分爽滑,味道甘甜持久,味道适合大多数人。

日常饮一杯青驰菊茶,帮助缓解疲劳、明目清心、抗氧化,可谓是一款男女老少皆宜的口粮茶,日常饮用可以配上山楂、决明子、枸杞等口感更佳。

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4.陈皮姜茶

陈皮姜茶是以陈皮为主材的保健饮品,取适当的陈皮和姜片,还可搭配上甘草和茶叶,按比例进行冲泡,去渣饮服,也是平时很常见的一种茶,味道可口,久而回甘,还有很高的养生功效,对身体大有益处,所以受到了很多人的喜欢。

姜性温,味辛,含有姜辣素,姜酚,姜酮等物质,能够解表散寒,陈皮富含丰富的维生素C,蛋白质,挥发油等,因此具有特别的香气,两者一起冲泡,可以祛湿驱寒,增强身体免疫力,经常饮用的话,能够给身体补充应养,但不是在空腹时饮用。

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5.华中医红枸杞茶

枸杞,被誉为“中年养生佳品”,从干嚼到泡水,枸杞的价值都在发挥,因此日常生活中,枸杞也变成了很多人养生的必备品,市面上枸杞很多,但是华中医的红枸杞却能脱颖而出,它颜色鲜艳,颗粒饱满,经过冲泡后汤汁清澈,味道甘甜,非常符合大众的口味。

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