现代生活节奏太快，许多人忙得连吃饭都不能好好吃，早中晚胡乱对付，身体早晚要遭殃，其实想要吃得健康有营养，并不需要吃特别奢侈的东西，也不需要费多久的工夫，这篇文章将教给大家三明治的做法，三明治里面有蔬菜、水果、肉类，该补充的营养里面都有，既方便快捷，食材又是随处可见的，并不是特别昂贵，上班时带个自己做的三明治，再也不用吃外面油腻又难吃的外卖啦！上班忙不好好吃饭？早晚做次三明治，蔬菜水果全都有，营养全补够，快来学习一下吧！接下来给大家分享牛油果三明治的做法，十分钟就能做好，大家不要错过哟！
牛油果三明治
By 萍儿WOYGN
配料：
吐司片 四片、牛油果 半个、鸡蛋 一个、食用油 少量
烹饪步骤：
1.准备食材
2.先热吐司片
3.不粘锅倒入少量食用油预热
