一、每日坚果
有不少人在减肥的时候都不敢吃坚果，觉得坚果热量高，吃了就会长胖，其实这是一种错误的认知，坚果的热量虽高，但同时它也是优质脂肪，并且它的营养价值比较高，富含蛋白质、维生素等多种营养物质，适当的吃不仅不会胖，反而还能补充营养，起到减肥的作用。
看到这大家就会问，吃多少是合适的呢，像是每日坚果就是不错的选择，里面是有7种坚果，扁桃仁、核桃仁、腰果仁、南瓜子、榛子仁、红提干和黑加仑，科学配比，膳食均衡，营养摄入的也更全面，每一小包净含量有18克，热量只有98大卡，一天一袋是不会胖的。
像是平常上午九十点钟，还有下午的两三点钟，虽说吃了早餐或午餐，而距离下一顿的正餐还有一段时间，那这时候肚子饿了，就可以吃上一包每日坚果，除了开袋即食是，还可以搭配酸奶和牛奶，味道特别赞。
低卡轻热量，好吃又解馋，每天来上一包，既能补充营养，还能缓解嘴巴寂寞，这款减肥的朋友一定不要错过哦，是真的不错，量大好吃又便宜，不仅适合减肥的朋友，像是家有老人、小孩或是孕妇，都可以入手，营养又健康，买它准没错。
二、薄荷健康低脂鸡胸肉这款鸡胸肉是我在减肥期间最喜欢吃的零食之一，作为一个肉食爱好者，平时下班或是宅家休息，我都会买点卤味回家，像是鸭货、卤鸡爪等等，当然还有各种炸食，炸鸡叉骨、炸鸡柳，铁板鸡排，之后在搭配一杯冰可乐，这小生活别提多得劲了，但自从减肥开始，这些快乐就离我远去了，那想吃肉食零食还不想长胖，那薄荷健康家的低脂鸡胸肉，就是个不错的选择。
