鸽子汤属于高级滋补的菜肴,鸽肉富含各种营养素,其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子汤可以增加营养,改善人体机能,使人富有生气,皮肤亮丽,具有常驻葆青春的功效。
这道鲍鱼鸽子清补汤,不但美味可口,能促进血液环、防止衰老、延长青春的食疗功效。
鲍鱼鸽子清补汤
一、食材:
鸽子1只、小鲍鱼4个、小葱1颗、姜4片、黄酒2汤勺、胡椒少许、盐
二、做法:
1、全部主材料*好、洗净;
2、小鲍鱼去壳去肠,斜切,切面内倾斜45度下刀,然后对称斜切,内部同样斜45℃角下刀;
3、鸽子泡去血水,剪去指甲;锅内加水,水中加黄酒一汤勺,开火;
4、水开后,鸽子与小鲍鱼一起下锅,出水两分钟后捞出;
5、鸽子和小鲍鱼放入炖锅,加姜片、葱,倒入一汤勺黄酒,加开水;
5、大约四个小时后,最后半小时放入盐;
6、出锅前十分钟加胡椒,出锅后加枸杞和葱花。