牛油果早餐100例,牛油果的正确吃法和功效

近日，angelababy就分享了自己的早餐。“分享下我的一日三餐吧我的一个简单小原则：早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃的少～这样吃比较健康，而且不容易发胖哦嘿嘿”

首先，angelababy称自己每天早上都有喝一杯水的习惯，可以帮助肠道排出一晚上的脏东西。自己是容易水肿的体质，晚上睡觉前不敢喝水，早上的一杯青汁可以去水肿。

baby的桌子上摆了一盘水果，是西瓜、火龙果、猕猴桃等水果。

baby会先吃水果再吃面包，这样可以帮助肠胃的消化。用于增加饱腹感的面包，营养搭配得是均衡的。