南瓜：性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、的效用。小米：有健脾和胃的功效。两者相结合，相得益彰，具有很好的养胃的作用。
By 飘浮de云 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 板栗南瓜 100克
- 枸杞 一小把
- 小米 60克
- 红糖 适量
做法步骤
1、多吃可养胃～
2、板栗南瓜洗净，无需去皮
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