干蘑菇炖油菜怎么做,油菜炒干蘑菇的做法

4.一道清爽的凉拌海带就做好啦，清爽美味，营养丰富。海带素有“长寿菜”的美称，海带中含有可溶性膳食纤维藻胶，藻胶可以吸收水分，能促进润肠排便。

推荐菜谱：油菜炒口蘑

食材：新鲜口蘑250克，油菜250克，胡萝卜1只，葱、姜各少许，猪肉少许。

1.口蘑冲洗干净后，对半切开，在开水中，焯水2分钟，捞出控水备用。

2.锅中倒入食用油，放入葱姜末和猪肉，爆炒出香味，炒至猪肉熟透。放入胡萝卜，一起翻炒2分钟。