对于沿海地区的人们来说,最常见的大概要属各类小海鲜了,除了常见的花甲、扇贝等,还有一种鱼,它像水一样柔软,此鱼只有一条主骨,主骨柔软,肉质特别的鲜,炸着吃或者煮汤鲜美又营养。
它就是龙头鱼,市场上卖5元一斤,用来和豆腐一起烧汤格外的鲜美,嫩滑如豆腐一般的口感,容易被身体所消化和吸收,老人孩子吃都特别的合适,富含蛋白质和微量元素,对身体也有很大的帮助。
下面分享一道龙头鱼豆腐汤的食谱给大家,喜欢的朋友可以试试看,清淡营养鲜得很。
龙头鱼豆腐汤
配料:
龙头鱼6条、豆腐1盒、小葱1根、姜1瓣、料酒1勺、糖适量、鸡精适量、油适量、水适量、蒜1瓣
烹饪步骤:
1.成品图来一个
2.将鱼去内脏去头尾洗干净
3.准备豆腐,把鱼切段