7、全部放入盆中混合均匀
8、放入番茄酱，沙拉酱，四季宝的花生酱，蛋黄酱，藤椒口味的沙拉汁
9、拌匀即可装盘开动啦
小贴士
大拌菜就是喜欢吃什么菜就放什么菜，不用拘泥于此，喜欢吃虾的也可以放几只熟虾仁，或者鸡胸肉丝都可以
生菜的营养功效
生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
1.消脂减肥：有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。
2.镇痛催眠：有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。
3.驱寒利尿：能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
4.抑制病毒：其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
