荞麦面减肥早餐怎么做,荞麦面减肥最简单做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-02-28 21:39:34

3、准备一碗清水

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4、把荞麦面藕泡在清水里,比例大概是1:3

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5、面藕吸收水分,慢慢在膨胀

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6、大约一个小时左右,有手指按一下泡发的面藕,看看有没有硬芯

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