【土豆丝炒韭菜】
所需材料:土豆2个、韭菜1把、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、花椒10粒、
做法步骤:
1.准备好所需材料,土豆去皮洗净、韭菜摘去老叶,投洗干净。
2.土豆先切成厚薄均匀的片,再切成粗细均匀的丝,放清水中投洗2遍,洗去土豆丝表面的淀粉,捞出沥净水分待用,土豆丝洗去表面的淀粉,这样土豆丝颜色不会氧化变黑,炒制时也不会粘锅,炒出的土豆丝清爽。
3.把韭菜切成寸段。韭菜叶和韭菜梗分开放,炒制时先炒韭菜梗,再炒韭菜叶,这样韭菜叶和韭菜梗成熟度一致,不会把韭菜叶炒过火。
4.锅加油烧热,下入姜末,蒜片爆香,下入土豆丝大火翻炒,将土豆丝炒至断生。
5.下入韭菜梗快速翻炒均匀。
6.下入韭菜叶和盐,大火快速翻炒至韭菜叶稍变软,关火,盛出装盘即可。
【绿豆芽炒三丝】
所需材料:绿豆芽400克、豆皮2张、韭菜1把,油盐适量,葱1段、姜2片、大蒜2瓣、
做法:
1.准备好所需材料,豆芽投洗干净,韭菜摘去老叶,投洗干净
2.将韭菜切成寸段,豆皮切成韭菜叶宽的条
3.锅加水烧开,下入豆皮焯水2-3分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出控水待用,把豆皮放在冷水中投凉,豆皮就不会粘在一起,口感也劲道
4.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入绿豆芽大火翻炒,将绿豆芽翻炒至断生
5.下入焯好的豆皮,翻炒均匀
6.下入韭菜,盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
【绿豆芽炒韭菜】
所需材料:绿豆芽300克、韭菜1把、油盐适量、姜1片、米醋少许
做法步骤:
1.将韭菜择洗干净,绿豆芽投洗干净
2.将韭菜切成寸段,韭菜梗和韭菜叶分开放
3.锅加油烧热,下入姜末爆香
4.下入绿豆芽大火翻炒,淋入几滴醋,将绿豆芽翻炒至断生
5.下入韭菜梗翻炒均匀,再下入韭菜叶,盐快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
【小白菜炒香菇】
所需材料:小白菜250克、香菇250克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、
制作步骤:
1.将小白菜摘去老叶,去根,冲洗干净,香菇切去根部,用水冲洗干净
2.将香菇切成片,将小白菜切成寸段
3.锅加油烧热,下入葱花、姜末、蒜片爆香,下入香菇炒出香味,炒至变软
4.下入小白菜段,蚝油,盐,快速翻炒均匀,把小白菜炒至稍变软即可,关火,盛出装盘