D.罗汉果 无花果…
材料:罗汉果、无茶果各20克,切片沸水煮15分钟后当茶饮用。
功效:清肺止咳、润肠通便。
无花果
E.罗汉果 薄荷…
材料:罗汉果30克,薄荷10克、青果5克、甘草3克,先将罗汉果切薄片,薄荷切小段,青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。
功效:利咽护嗓,缓解暑热烦躁,去火滋阴。
F.罗汉果 玉竹…
材料:罗汉果1个(压碎),玉竹15克,粳米60克。上两味放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火煎20分钟,倒出药汁,再加清水适量,再煮20分钟,去渣留汁。将粳米淘洗干净,放入砂锅,加入药汁及适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥即成。
功效:清热润肺、生津止咳,尤其适合心烦口渴以及糖尿病的人群服用。
玉竹
G.罗汉果 橄榄…
材料:取1个罗汉果的果仁,15克橄榄用沸水冲泡,或放入壶中煮水后,放凉至室温即可饮用。
功效:可止咳化痰、缓解咽喉肿痛,有慢性咽喉炎者可适量常喝。
03 万物皆可煲----当广东人遇到罗汉果时