茄子番茄炖牛肉
材料:
500克牛肉
1茶杯热水(110毫升)
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4 个茄子
2 个 卡皮亚辣椒
青椒 5-6 个
5 个西红柿
2个洋葱
4 瓣大蒜
1汤匙辣椒酱
1.5 茶匙百里香
1.5茶匙辣椒
1茶匙黑胡椒
盐
准备:
将油倒入合适的锅中并加热。 加入切碎的肉(大火)。 当它不再粘在锅底时,将炉子转到中低火,搅拌1-2圈,加入1茶杯热水,盖上盖子,煮至牛肉软烂水, 这个过程我整整花了1个小时。 您可以使用高压锅来加速此过程。
同时,将茄子去皮,切成条,不要太薄。
用同样的方法准备卡皮亚和青椒。
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将茄子和辣椒分别用热油煎一下,不要炒干,放在一边。
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将洋葱和大蒜加入煮好的肉中,炒香。 然后加入辣椒酱炒一会儿,然后加入去皮切块的西红柿、盐和香料、炸辣椒,最后加入茄子。
盖上盖子,用中火煮 25 分钟。 当西红柿释放出汁液时,搅拌一次,再煮10分钟,然后关掉炉子。 后我们就可以吃饭了。 请享用
注意:这道菜只能在加入茄子和辣椒后搅拌一次!
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