黄豆是个好东西,营养特别丰富,蛋白质、维生素都不少。平常我们喝豆浆、吃豆腐,其实黄豆还能做成好多好吃的零食。今天就教大家几种特别简单的黄豆零食做法,保证你越吃越香!
- 黄豆:200 克(差不多一小碗)
- 八角:3 颗(那种八角形的香料)
- 桂皮:1 小段(一小块树皮状的东西)
- 香叶:2 片(小小的叶子)
- 花椒:1 小把(麻麻的那种小颗粒)
- 葱:1 根
- 姜:3 片
- 蒜:3 瓣
- 盐:适量
- 冰糖:10 克(一小块)
- 生抽:2 汤匙(就是平时炒菜用的酱油)
- 老抽:1 汤匙(颜色深一点的酱油)
- 清水:适量
- 泡黄豆:把黄豆放在一个大碗里,加水泡上,泡 8 - 10 个小时。泡完后,黄豆会变得胖乎乎的,这样煮的时候才会软软的,容易入味。
- 准备香料:把八角、桂皮、香叶、花椒这些香料用清水简单冲洗一下。然后把葱切成小段,姜切成薄片,蒜拍碎(用刀背轻轻拍一下就行)。
- 煮黄豆:在锅里加水,把泡好的黄豆倒进去,再把香料、葱姜蒜、冰糖、盐、生抽和老抽都放进去。开大火把水烧开,然后转小火慢慢煮。
- 收汁:煮个 30 - 40 分钟,黄豆软乎乎的,锅里的汤汁也变得浓稠了,就可以关火了。别着急捞出来,让黄豆在锅里再泡一会儿,这样味道会更浓。泡好了,捞出来晾凉,就能吃了。
- 泡黄豆的时候,要是时间不够,煮的时候就得延长一会儿,但泡过的黄豆煮出来更香。
- 煮的时候注意锅里的水,要是水快干了,就加点开水,别让黄豆糊了。
- 黄豆:200 克
- 干辣椒:10 - 15 个(那种干*小辣椒)
- 花椒:1 小把
- 花生油:适量
- 盐:适量
- 白糖:1 茶匙(一小勺)
- 孜然粉:1 茶匙
- 芝麻:适量(熟的)
- 炸香料:锅里倒油,油热后,把干辣椒和花椒放进去,用小火慢慢炸。炸的时候要小心,别让辣椒和花椒炸焦了,炸到辣椒变成深红色,闻到香味就行。
- 炒黄豆:把泡好的黄豆沥干水,倒进锅里,用中小火慢慢炒。炒的时候要不停翻动,让黄豆受热均匀。慢慢地,黄豆会变干,颜色也会变深。
- 调味:等黄豆炒到有点脆的时候,加盐、白糖和孜然粉,继续翻炒,让黄豆都沾上调料。
- 出锅:最后撒上熟芝麻,翻炒均匀,就可以出锅啦!这麻辣黄豆又脆又香,辣中带麻,特别好吃,当零食或者下酒菜都不错。
- 干辣椒和花椒的量可以根据自己的口味调整,要是不太能吃辣,就少放点。
- 炒黄豆的时候火不能太大,不然外面糊了,里面还没熟。
- 黄豆:200 克
- 蜂蜜:50 克
- 水淀粉:适量(用淀粉和水调成的)
- 清水:适量
- 煮黄豆:把黄豆提前泡好,然后放在锅里,加水,大火烧开后转小火煮 20 - 30 分钟。煮到黄豆熟了就行,别煮烂了。
- 调蜂蜜汁:在另一个锅里,加蜂蜜和适量清水,开中小火慢慢加热,用勺子搅拌一下,让蜂蜜和水混在一起。
- 裹蜂蜜汁:把煮好的黄豆捞出来,放进蜂蜜汁里,用中小火慢慢翻炒,让黄豆表面都裹上蜂蜜汁。
- 勾芡收汁:当蜂蜜汁变得有点稠的时候,加点水淀粉,继续翻炒,直到黄豆表面的蜂蜜汁变得亮晶晶的,就可以出锅啦!蜂蜜黄豆甜甜的,软软的,小朋友特别爱吃。
- 蜂蜜的量可以根据自己的口味调整,要是喜欢甜一点,就多加点。
- 勾芡的时候火别太大,不然芡汁会结块。
这几样黄豆零食都特别简单,材料也常见,大家试试看,说不定能成为你家的招牌零食呢!
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