最近身边咳嗽的人扎堆,药店止咳药都快卖空了!别急着囤药,试试这招超简单的“止咳烤橘子”!不用开火不用蒸,烤箱、空气炸锅甚至燃气灶都能做,酸甜焦香的口感连小孩都抢着吃,亲测喝完喉咙立马不干痒,赶紧学起来!
做止咳烤橘子,橘子品种大有讲究!首选砂糖橘或蜜橘,皮薄肉嫩好烤制,而且自带清甜果香。千万避开沃柑、丑橘这类厚皮品种,烤完容易发苦。挑橘子时记住“两看”:一看表皮光滑无黑斑,二捏起来微微有弹性,这样的橘子新鲜又多汁。
配料就更简单了——每颗橘子配半勺盐(约1克),想增加润喉效果还能撒点干桂花。老一辈常说,橘子性温,搭配盐烤后能中和凉性,止咳同时还不伤脾胃。
二、手把手教你烤出“止咳神器”方法1:空气炸锅版(懒人首选)
1. 橘子用盐水搓洗干净,擦干表面水分,在顶部划十字刀;
2. 橘子表面均匀撒上盐,放入空气炸锅,180℃烤10分钟;
3. 取出后用勺子压一压,让汁水充分流出,放至不烫嘴即可。
方法2:烤箱版
1. 同样处理橘子后,放入铺好锡纸的烤盘;
2. 烤箱预热190℃,烤12-15分钟,看到橘子表皮微微焦黑、冒热气就出炉;
3. 趁热剥掉外皮,果肉和汁水一起吃。