1-2岁宝宝的饭菜要注重营养均衡和软烂易消化，下面是一道南瓜鸡肉粥的做法：
食材准备：南瓜50克、鸡胸肉30克、大米30克、适量的水。
制作步骤：
1. 大米洗净，提前浸泡30分钟，让米粒充分吸收水分，煮的时候更容易软烂。
2. 南瓜去皮去籽，切成小块，尽量切得碎一点，方便宝宝吞咽和消化。
3. 鸡胸肉洗净，放入锅中，加入适量清水，煮熟后捞出，用手撕成细丝或用辅食机打成鸡肉泥。
4. 将浸泡好的大米放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煮15分钟 。
5. 放入南瓜块，继续煮10分钟，期间要不断搅拌，避免糊锅。
6. 南瓜煮软烂后，加入鸡肉丝（泥），再煮5分钟，直到粥变得浓稠，食材充分融合。
- 注意事项：整个烹饪过程中不要添加盐、糖等调味料，保持食物的天然味道，以免加重宝宝肾脏负担。
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