步骤:
1、小油菜洗净,控干水分备用;
2、蒜末切碎备用;
3、锅中放入适量的油,加热后倒入蒜末煸炒出香味;
4、加入少量的料酒,炒出香味后加入小油菜,用中火翻炒均匀;
5、加入少量的盐和生抽调味,继续翻炒均匀即可。
随着年龄的增长,人的身体会逐渐出现各种健康问题,其中包括口干舌燥、口臭、便秘、牙龈出血等。这些问题通常都与体内的酸碱平衡有关,而饮食中的酸碱度则是影响人体酸碱平衡的主要因素之一。因此,对于中老年人来说,饮食中应多食用一些碱性食物,以保持身体的健康。
步骤:
1、小油菜洗净,控干水分备用;
2、蒜末切碎备用;
3、锅中放入适量的油,加热后倒入蒜末煸炒出香味;
4、加入少量的料酒,炒出香味后加入小油菜,用中火翻炒均匀;
5、加入少量的盐和生抽调味,继续翻炒均匀即可。
随着年龄的增长,人的身体会逐渐出现各种健康问题,其中包括口干舌燥、口臭、便秘、牙龈出血等。这些问题通常都与体内的酸碱平衡有关,而饮食中的酸碱度则是影响人体酸碱平衡的主要因素之一。因此,对于中老年人来说,饮食中应多食用一些碱性食物,以保持身体的健康。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.