1.调糊
盆中打入2个鸡蛋,加入白糖10克,面粉50克,倒入250毫升的酸奶,搅拌成细腻的酸奶糊备用,酸奶糊中不要有面疙瘩,会影响成品的口感。
2.开始烙制
把电饼铛烧热不用刷油,挖一勺酸奶糊倒入锅中,摊成薄厚均匀的圆形小饼,保持小火烙2分钟,酸奶糊全部定型以后翻面,翻过来之后再烙1分钟,另一面也呈金黄色时即可出锅,一道营养丰富的奶香小饼就做好了。
三、富含膳食纤维的食物膳食纤维在人体中也是不可缺少的,促进消化,提供人体所需要的营养。三高也可以放心吃。
推荐做法:【红薯丸子】
1.准备食材
准备红薯一块,切成片。把水烧开,上锅蒸熟,切的稍微薄一点,蒸的时候节省时间,红薯蒸熟以后 ,取出放在盆中,加入白糖20克增加红薯的甜度。
用勺子 ,按压成红薯泥,加入糯米粉50克。