(视觉中国)
二、如何正确保存西瓜?
1. 切西瓜前一定要把西瓜清洗干净,擦干水分再切,最大程度减少病菌的侵入。
2. 切开西瓜后,要在第一时间放入冰箱保鲜,不能等吃完一半才去处理另外一半。
3. 用保鲜膜包裹西瓜的时候,不能只盖上西瓜果肉的一面,要将半个西瓜整个包裹起来,做成密闭的环境。
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三、哪些人不宜多吃西瓜?
# 糖尿病患者
西瓜含糖量较高,糖尿病患者短时间内食用过多西瓜,易导致血糖上升。
# 孕妇
孕期女性体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,吃过多西瓜对健康不利。
# 正服药的人
西瓜性凉,正在服用温热型中药(如人参、黄芪)的人若吃过多西瓜,会影响药性。
# 刚运动完的人
刚锻炼完马上吃西瓜,尤其是冰镇西瓜,易刺激消化道,损害肠胃健康。
# 长口腔溃疡的人
西瓜利尿,此类患者多吃西瓜会使体内水分和矿物质过多排出,会加重溃疡症状。
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四、那些关于关于西瓜的坊间传闻......
1. 西瓜和桃子一起吃会中毒?
答案是不会!
西瓜中含有最多的物质就是水分,占有量约90%。除此之外,西瓜中还含有5%左右的糖类物质,例如葡萄糖、果糖等。
桃子中水分物质含量约85%,其含糖类物质要比西瓜高一些,约12%。
这两种水果中含有最多的营养物质都是水分和糖类物质,根本不含有毒性物质。
所以,西瓜和桃子一同食用会中毒的说法并不存在。