夏天吃什么避暑最好,夏天吃什么最凉快也很简单

首页 > 农林牧渔 > 作者:YD1662024-03-24 22:45:34

2.准备小米椒几个,斜刀切成段;线椒三根也切成段;洋葱半个切成洋葱丝。大蒜几粒切成片,生姜一块切成姜丝,葱白一段切成葱花,放在同一个盆中备用。

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3.锅内烧水,加入料酒5克去腥,食盐少许入底味,把肉片放入锅中快速搅散,让其均匀受热,逐渐加热的过程,五花肉会析出血水,水烧开以后,打去锅中的浮沫,焯水2分钟左右,肉片变白以后倒出来,用清水冲洗干净控水备用。

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4.锅内再烧水,加入少许植物油和食盐,食盐入底味,植物油能防止香菇中的营养成分流失,水烧开以后,把香菇倒入锅中快速焯水30秒钟,香菇变软表面略微透亮时倒出来,用凉水冲洗几下控水备用,香菇焯水的时间不要太久,避免鲜味流失。

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5.锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油加入凉油,热锅凉油炒肉片时不易粘锅,把肉片倒入锅中煸炒出里面的油脂,肉片炒香以后加入豆瓣酱5克炒出红油,加入老抽2克提色,倒入姜、蒜等小料,炒出小料的香味,放入青红椒段,把青红椒炒断生。

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