很多人认为长的太胖是因为消化吸收太好了,
恰恰相反,长的太胖是因为消化吸收不好!
很诧异对不对,今天郎中就聊聊关于肥胖那点事。
1.消化吸收归谁管?
消化吸收归脾和胃管。
我们习惯于把消化吸收放在一起讲,也喜欢把脾胃放在一起说,但是实际上是有区别的。
胃负责消;
吃进去一块猪肉,胃负责把一口口的大猪肉块,分解成一个个的小猪肉块(肉糜)。
脾负责化和吸收。
这还不算完,吃进来的毕竟是猪肉,并不是到了肚里就立刻转化成人肉,小的猪肉块(猪肉块)还需要经过脾的加工,也就是“化”。
所以肥胖这个问题,跟脾和胃的关系最大。
2.所谓的肥肉,其实是水饮、痰湿等病理产物的外在表现。
大家所厌恶的啤酒肚、游泳圈,表面看是脂肪的堆积,实际上是食物里营养物质的错误堆放。
本来这些营养物质应该被人体吸收利用的,但是由于脾胃的功能较差,导致无法被人体充分吸收,反而转化成了人体的垃圾——“痰”“饮““水””湿”。
3.消化吸收不好,会变胖,也会变瘦
我们把胃比作一把菜刀,把脾比作一个滤网。
当然这只是一个笼统的比喻。
还有其他的情况会导致肥胖的出现。比如胃热过盛,食欲旺盛,吃得多,但是吃进去以后脾不能吸收,同样会导致肥胖。
这种情况就是胃强脾弱,要根据具体的情况决定是要泻胃还是补脾。
4.减肥误区
明白了上述的道理,其实减肥的误区就完全可以避免了。
大部分的减肥药物,都是通过拉肚子来减轻人体体重。
这种方式不但起不到减肥的作用,
还会中伤脾胃阳气,消化功能更差,所以有可能会越泻越胖。
所以减肥不但不能泻,还要补。
补脾胃,建中焦,中焦运转起来,身体里的垃圾全部都能代谢掉。
所以参苓白术丸能减肥一点也不是开玩笑。
药物的治疗是一部分,坚持不懈的运动也非常重要。
运动其实就相当于一个“震荡”的过程,是一个大扫除的过程,同时脾胃的运化功能也能得到一定程度的振奋。
即便是脾胃的消化功能正常,如果长时间的久坐,不加以锻炼,肚子上的赘肉也会一层又一层的。
要想减肥,正确的中药处方加上合理的运动才是上上策。
愿世界上所有相同磁场的人都可以在这里相遇,我是郎中,感谢你的阅读。