孕妇是比较容易出现呼吸困难的，如果在孕早期呼吸困难，多半是早孕反应所致；孕中期随着胎儿迅速增长，准妈妈可能因为贫血而导致呼吸困难，而最常见的是孕晚期呼吸困难。到了孕晚期，挺着大肚子的准妈妈十分辛苦，扳着手指头计算着距离卸货还有多久，呼吸困难的感觉十分难受，只有亲身经历过的孕妈才懂。许多年轻的准妈妈第一次经历呼吸困难就是在*的时候，而且晚上睡觉尤为严重。这篇文章讲述了孕妇睡觉呼吸困难的原因、如何缓解。
孕妇睡觉呼吸困难的原因
*后期，需要为胎儿提供更多的氧气；再加上胎儿发育胸腔上移，因此孕妈妈会呼气困难，变得难受。尤其在晚上睡觉的时候，呼吸困难的现象更加明显。
1、孕妇睡觉呼吸困难的话，最好不要采取仰卧或者右侧卧，这是因为仰卧睡姿，会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环；而右侧睡姿，会影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严重的影响。所以，孕晚期睡姿尽量不要采取仰卧和右侧卧。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。（下页：呼吸困难会影响到胎儿吗）
2、如果孕妇呼吸困难而且感觉胎动异常时，建议孕妇定时去医院进行胎心监护，如果胎心不正常说明宝宝可能缺氧，你需要吸氧。
*期间，大部分孕妇都会出现呼吸困难，呼吸频率加快，心跳加速、胸闷等现象，与胎儿在体内迅速生长，需氧量增加，孕妈妈胸腔变小等因素有关。如果不是高危妊娠疾病所致，胎儿也没有出现胎动增多，或者孕妇严重体力不支等现象，可以不需要过于担心。但如果孕妇严重呼吸困难，必须及时就医。*最后几个星期，胎儿下降至骨盆腔后，孕妈妈的呼吸会变得顺畅起来，这一个奇妙的变化，将会让准妈妈再度培养体力，准备分娩。
孕妇呼吸困难是因为孕晚期子宫不断增大、影响了心肺活动；在加上胎儿对氧的需求量增加，所以才会出现呼吸困难。睡觉呼吸困难是可以缓解的，主要要注意睡姿，尽量减少右侧卧，避免仰卧，有的妈妈只要一仰卧都会感觉的很难受。
