从一本书里,既细致学习手绘思维导图,又顺便了解各种阅读方法、时间管理法,是不是特别划算?最近新看了《月薪三千到三万 你只差一张思维导图》这本书,封面很扯眼球,书中近百张手绘版思维导图就更有意思。
这本书不仅详细介绍了手绘思维导图绘制的方法及技巧,还讲述了在各类专业领域中,如何借助思维导图来分析问题,解决问题。同时,作者还从工作、生活、学习等诸多方面抛出一些常见问题,教读者如何运用思维导图来解读困惑、化解矛盾。
本书特别值得一看的是其手绘思维导图的丰富案例,只是文字内容略有点散,这里我重新梳理了一下,将其中的重点干货提炼出来,供大家参考阅读。
封面还不错,内容略有点散
01 手绘思维导图实操,先从如何阅读一本书说起一、 如何用思维导图透视一本书:
1、阅读的四个层次:
(1)基础阅读:读懂字词,类似童年初学。
(2)检视阅读:
A、粗浅阅读:第一遍不懂80%,第二遍不懂60%-70%,以此类推,每次阅读,认知提高,理解更多。
B、系统略读:先看书名、序言、书目、检阅索引、作者介绍;然后挑出感兴趣章节或主题来读;或用框架笔记来挑选分析,每部分总结50-100字心得体会,以输出倒逼输入。
(3)分析阅读:即拆解阅读。
先把大青蛙拆成小青蛙,一路坚持笔记。
分析阅读的四步骤:RWDC
R:reading,按计划速读 W:writing记录关键词笔记 D:drawing,画思维导图,加入个人理解。 C:comprehending,阅读理解,用100字概括。
(4)主题阅读:
A、主题阅读素材准备的三个方法:同类书籍推荐;书籍后面的参考文献;此类书当中涉及的其他领域内的著作。
B、阅读3本以上后,知识理解越来越容易,相同点不用再读,阅读速度会越来越快。已了解的知识点不读,已了解的案例略读,只研读未知内容。
C、阅读等级比你高的书:
第一步,进行框架笔记的梳理,知道大青蛙长什么样。
第二步,制定阅读计划,把大青蛙变成很多小青蛙,可执行可量化。若每天一章,读完写关键词笔记和50字心得体会。
D、借力:有助于坚持三种方法
参加线上读书会、成立小的共读活动、在微信群公众宣告阅读计划。
(5)刻意训练快速阅读:把文字转化为图形记忆。
眼睛——视觉中枢——理解记忆。
2、制定阅读计划和方案的完成方法:
先明确需要实现的任务,再将其拆解为具体的时间、行动要素等,成为可执行办法。
以老师布置作业为例,先明确任务:1周内完成文章读后感。
任务分解:阅读、写读后感、上交作业。
步骤分解:关键词——读、写、交
阅读:一天时间
写读后感:初稿3小时,二稿1小时,终稿1小时
上交作业:2分钟。
3、来点实操:阅读《非暴力沟通》
(1)四个步骤让阅读效果更好:阅读文章、记录关键词笔记、画成思维导图、用自己的语言(50字)概括和总结阅读感受。
(2)解决内心冲突关键点:变“我不得不做某事”为“我选择做某事,是因为……”的句式。
(3)接受别人的感激:学会聆听感激,注意不要自我膨胀产生优越感,也不要假谦虚否定对方的欣赏。别人感激你时,可以用笔记本记录感受,在心情不好或遭遇挫折时从中寻求信心和力量。
二、教你两招阅读必备知识点:
1、对抗遗忘的复习有效期:艾宾浩斯曲线
擅用人类大脑的8个记忆周期,不断复习,强化记忆:
5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天。
告别拖延,做个高效能人士
2、阅读高效能的5个能力:
(1)数量与质量双指标把控能力:读得多,并且读得快,还要记得住。
(2)培养自己影响力的能力:总结成功案例、展现专业能力、积极主动分享
(3)自我欣赏的能力:对个人的闪光点,需要投入时间和精力来成长
(4)合作的能力:短板可能成最大的阻碍,把长板做成核心竞争力
(5)行动的能力:明确的目标、清晰的计划——思维导图及甘特图、准确的实现——时间管理四象限和番茄钟、坚持的成长——抱团学习及打卡
02 想抓思维导图要点,需要先理清思维、掌握学习规律一、理清思维,是制作思维导图的前提
1、学习金字塔:运用不同的学习方法,两周后一般还能记住多少
读10%,听20%,看30%,看 听50%,说70%,说 做90%
2、强化训练思维导图的三个阶段:
(1)隐性到显性:脑中的抽象思维用图文结合的方式画出来。
(2)显性到高效:不断提高几种技能,包括提取关键词、绘制上的技能,从而优化思维,提高速度。
(3)高效到自动化:通过大量刻意练习,面对复杂问题,可自然形成反应。
3、思维导图核心三要素:放射性思维、逻辑思维、全脑思维
其中逻辑思维可以按金字塔原理来实现:
(1)结论先行(2)以上统下(3)左右归类(4)逻辑递进
或按SMART原则来计划(绩效指标制定也类似):
(1)S:Specific,具体的目标任务。
(2)M:Measurable,可度量可衡量的,达到的标准是什么,分阶段,最小化拆解目标。
(3)A:Attainable,可实现可达到的,努力跳一下就能抓住的稍高一点的目标,如21天学习计划,每天一小时。
(4)R:Relevant,相关的,关注周围环境和条件,与其他目标具有相关性。
(5)T:Time,有时限的,设置目标达到的期限,明确的截止日期。
二、善于学习,对掌握思维导图很有效
1、学习成长的四阶段:
(1)无意识无能力:知识小白阶段。
(2)有意识无能力:此阶段需要获取知识,可以通过阅读学习知识、寻访身边高人、参加收费课程、进入该类别社群等。
(3)有意识有能力:此阶段需要掌握技能,会有三个阶段:反弹阶段(1-7天,办法是做下去),不安定阶段(8-21天,让习惯形成模式,克服困难,培养节奏),倦怠阶段(22-30天,加点小改变产生新动力,克服厌倦情绪)
需要特别注意练习的四个过程:
明确目标和计划、专注练习、有效反馈给予改进、大量练习形成习惯。
(4)无意识有能力:此阶段需要精通才干,变为大脑自动调用的模型经验,条件反射,习惯成自然。
2、找到自己喜欢事情的方法:
(1)把爱好罗列出来,选择1-3项持续投入时间和精力
(2)把你的兴趣产生价值:阅读分享、公众平台上发表文章
(3)抓住机会:学习的机会和表现的机会
(4)成为专业人士:深耕某一领域,把自己变成专家。
3、降低焦虑四步:
(1)接受它,理性清晰看清现状
(2)降低一点要求,面对的工作和挑战尽量接近个人能力
(3)提升能力,尽量接近任务标准
(4)发挥优势,做SWOT分析,理性面对。
4、培养核心竞争力,刻意练习:把兴趣培养成乐趣,再把乐趣培养成志趣。
第一层:兴趣——广泛、多、短暂
第二层:乐趣——相对少,坚持
第三层:志趣——持之以恒,刻意练习
例如:写作,写30天是兴趣,坚持365天是乐趣,积累3年就是志趣,通过志趣就能产生更多可能。
5、个人能力组成:
第一层:知识——陈述性知识、程序性知识
第二层:技能——知识练习、形成系统
第三层:才干——个性品质、内在特征(这属于天赋或可习得的本领,如专注力、亲和力、感染力等)
无论思维导图,还是时间管理,或是其他形成系统的技能,都需要刻意练习
03 了解思维导图运用范围,原来很多地方都有它一、几个运用案例:
文化领域:《哈利波特》,作者用思维导图演绎小说中复杂的情节和人物。
教育领域:建立系统知识框架体系,因材施教。
工业领域:美国波音公司的飞行工程手册压缩成25英尺长的思维导图,让100多名航空工程师在几星期内就学会几年才能学会的内容,节约成本1100万美元。
商务领域:Fluor Daniel公司在内部流程设计、日程安排、会议管理上用思维导图。也可安排会议日程、头脑风暴、设计组织结构图、记笔记、写总结报告等。
二、6大运用场景:
表达、学习、会议、发展(常用于思考过程上,强化延伸联想,从而刺激创造)、笔记、回忆。
书中插图非常多
三、你或许不知道,面试求职也可以用到思维导图
1、简历表达技巧案例:展示真实技能,用实际效果说活,更能打动招聘方。展示奖励情况的关键点,需要立足于数字 结果 ,这会让你的简历表达更真实更有力。例如“三个月里完成30张POP设计,全部投入使用”。
2、数字 岗位需求匹配:擅用数字化表达,展现个人才能。比如:曾经参加演讲,那么说清楚多少人参加这次比赛,获得的名次如何,可以让人直观看到你的收获。但注意需要只写与应聘职位相关内容,不用把个人才能全部写上。
04 这些专业方法,对你绘制思维导图一定有用一、5W2H方法:
why(为什么)——目的何在,为什么做
who(什么人)——和谁一起做,对方是什么样的人,针对什么对象来做、他的反应如何,我与对方的关系如何等
when(什么时间)——如何分配任务执行时间
where(什么地方)——思考在此处数据是不是容易得到
what(什么事情)——重要的必须做和说
how(怎样)——如何做?期望结果是什么?
how much(程度如何)——需要最终形成评估:做到什么程度,数量如何,质量水平如何,费用产出怎样?
二、MECE分析法:Mutually Exclusive Collectively Exhaustive(相互独立,完全穷尽),对重大议题,分类互斥、不重叠,不遗漏,把握问题核心。确保完整性、独立性。
三、SWOT分析:其优势在于,能对事务进行全面、系统、条理化的分析和处理。S(strengths)优势、W(weaknesses)劣势、O(opportunities)机会、T(threats)挑战或威胁。
这个图很有价值,便于问题诊断和开处方紧急结合
1、 常用三个步骤:
(1)确定问题和目标,要解决什么?背景是什么?
(2)SWOT分析:S优势、W劣势、O机遇、T挑战
(3)划分步骤、方法。
2、组合式战略:
SO战略:优势 机会,最大限度发展
WO战略:机会 劣势,利用机会,回避劣势
ST战略:威胁 优势,利用优势,减低威胁
WT战略:威胁 劣势,收购,合并。
3、运用领域:
此法常用于战略分析,制定集团发展战略和分析竞争对手情况。主要有几方面:
(1)分析环境因素:外部环境因素和内部能力因素。外部为客观因素,包括机会和威胁,即公司发展的有利和不利因素;内部为主动因素,包括优势和劣势,即自身的积极和消极因素。
(2)优势:内部因素,包括有利的竞争态势、充足的财政来源、良好的企业形象、技术力量、规模经济、产品质量、市场份额、成本优势、广告攻势等。
(3)劣势:内部因素,包括设备老化、管理混乱、缺少关键技术、研究开发落后、资金短缺、经营不善、产品积压、竞争力差等。
(4)机会:外部因素,包括新产品、新市场、新需求、外国市场壁垒解除、竞争对手失误。
(5)威胁:外部因素,包括新的竞争对手、替代产品增多、市场紧缩、行业政策变化、经济衰退、客户偏好改变、突发事件等。
运用思维导图进行战略分析
四、马斯洛需求层次理论:了解5大需求“生存需求-安全需求-社交需求-尊重需求-自我实现需求”
关键词:诉求越高,要求越高,责任越大。
五、柯维四象限:时间管理的原则
(1)重要紧急:立即执行
(2)重要不紧急:务必把个人的主要精力投入此项中,制定计划,主动去做。
(3)紧急不重要:请人代劳,委托给他人去完成。
(4)不重要不紧急:删除,学会对此类事件说不。比如朋友日常聚餐、看网络小说等。