生活中，男人和女人扮演着社会及家庭重要角色，每天都要承受很大的压力，还要应对生活中的种种问题，所以，肾对于身体五脏来讲更加的重要。因为中医的肾包含得更广泛，不仅包含实体的肾脏，还包括整个的生殖系统，所以，在春季生机勃勃的季节，男人的肾好才更有精神、强壮。女人的肾好才更年轻、漂亮。
而站在中医的角度来讲，肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等功能，因此，一旦肾亏，势必会造成脏腑功能的失调。所以，养肾就显得尤为重要了。
之前我遇到一位男性患者，年龄34岁。他说自己经常出现嗜睡乏力、腰酸腿软、没精神、头发枯黄常掉发的问题，并且在夫妻生活方面，能力就更差了。
于是经过详细的了解观察，我看他舌质淡白，脉象细弱，于是经过综合辩证后得出，他这是肾精不足的表现。
我们要知道，肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。精血不足，黑发不生。因此可想而知，肾精一旦亏虚，会带来多少影响。
面对这种情况，我们应该以填补肾精为主要治则来调理，可用方药：川牛膝、黄芪、山萸肉、茯苓、肉桂、炒薏苡仁、泽泻、丹皮、仙灵脾、炙甘草、白术、党参、山药。
经过一段时间的调理之后，患者反馈身体状况大好，精气神明显提升了。
另外，需要提醒大家的是，肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都与肾脏息息相关。因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。
