7月下旬，我们咨询团队的一部分小伙伴相约彩云之南，在淅淅沥沥的雨季度过了两周年的团建活动。我们咨询团队的老师，除了母乳喂养咨询师这个身份，也是平平凡凡的母亲，平均哺乳时间超过了3年。
既然是母亲，外出也就免不了要和孩子分别。
既然是活动，结束时也免不了要和大家分别。
分别，是事情、是关系、是人生的必然结局，感伤在所难免，但不应该只有感伤。
分别是必然
伴随着嘹亮的啼哭，孩子出生，来到了妈妈的身边，依赖着妈妈的喂养和陪伴而成长。
随着宝宝一天天长大，总有一天会不再需要吃奶，和neinei分别了；
妈妈回到工作岗位的时候，不得不与宝宝有短暂的分别；
宝宝到了上幼儿园的年纪，要和家人分别一个白天；
等到上了小学、中学，就可能分别一周，只有周末能相聚；
等到上了大学，就可能是一学期一聚；
等到孩子工作了、成家了，就可能是一年或者几年一聚；
父母离世后，便是永久的分别……
所以，分别是人生不可避免的环节，是人生的最终走向。
有些分别没有必要
分别不可避免，但现实生活中，很多的分别却没有必要。
比如，为了让妈妈在产后能休息好，很多家庭会雇月嫂或者入住月子中心，然后妈妈就只负责喂奶，其他事情比如换尿片、拍嗝、哄睡等等就由别人来做，妈妈甚至不和宝宝生活在一个房间里，宝宝只有在哇哇大哭的时候才能来到妈妈的怀抱里吃奶。
对于妈妈来说，不做杂事、不带宝宝一起睡也许确实能休息好一些，可是宝宝的感受是什么呢？
——“妈妈不是一直陪着我的，我只有用力哭才能把妈妈叫过来，我真的很害怕找不到妈妈……”
长此以往，妈妈根本不知道宝宝的表现是代表着什么需求，养育中困难重重；宝宝也因为感受不到妈妈的接纳和及时满足而没有安全感，哭闹多、敏感易激、甚至拒绝吃奶拒绝妈妈……
这样其实就是没有必要的分别，妈妈完全可以在自己的能力范围内给宝宝最好最及时的陪伴与满足。
不少妈妈因为受到一些如“你的奶根本不够宝宝吃”、“母乳N个月后就没有营养了”、“配方奶营养更好”等等的言论的误导，早早就给孩子断了母乳，使得宝宝被迫与neinei分别，这也是很没有必要的。
因为绝大多数妈妈都有能力喂饱自己的宝宝、母乳不管喂到什么时候都有意义、配方奶永远都无法超越母乳！不去系统地学习喂养方面的知识，不加思考地就听信一些言论和建议，可能会让妈妈无意中就带给孩子“不想要的分别”。
可以做些什么
既然分别是不可避免的，怎么做能够让分别带来的“痛苦”少一些呢？
宝宝很小的时候，不会说话，也无法理解“客体永存”，大人（尤其妈妈）不待在ta们身边、没有及时回应，ta们就可能会感到恐慌，以为是消失了、失去了。
所以，在生命的最初阶段，妈妈要尽可能地陪伴在孩子的身边，力所能及地照顾他ta们，及时满足孩子的需求，宝宝才能感觉到自己所处的环境是安全的、自己是被爱包围着的，内心也才会丰满充盈。只有内心充满了安全感和确定性，才能更好地面对分别的时光。
当出现不得已要和宝宝分别的情况时，还可以尝试这样做：分别前，真诚坦然的告诉宝宝要发生什么，同时尽可能地及时满足宝宝的需求，不需要提前练习分别。小宝宝也许不能很好地理解每一句话，但是妈妈温暖亲和的态度也能很好抚慰她孩子。如果宝宝有情绪也很正常，此时更要理解和接纳ta们的情绪，并允许他ta们在适合、安全的环境中去释放情绪。
分别的过程中，也可以保持和宝宝的沟通。很多宝宝会在和妈妈打视频的时候出现情绪，看得见却摸不到也亲不到，有些家人为了避免孩子哭闹，就不让孩子和妈妈视频。但事实上，能让孩子和妈妈“见面”对ta来说，释放一次情绪，才可以更好的面对接下来的分别时间。能哭出来，情绪也就流淌了。“懂事”只不过是不敢表达的绝望罢了。
在这次团建活动中，我们的每一位咨询师每天都会和自己的孩子通过电话、视频的方式保持联系，有的大一些的宝宝可以和妈妈愉快聊天，有的宝宝看到日思夜想的妈妈也会哭闹，不管宝宝表现出来的是何种情绪，都是可以理解的，因为情绪本身就无对错，而妈妈的面庞与声音，就是对孩子情绪最好的承托。
分别后会迎来重逢，说到这，我们脑海里浮现的大都是紧紧相拥、开怀大笑的美好场景，但有些孩子不一定扑进我们的怀抱里，相反她们可能会感觉陌生，这不是孩子有问题或者我们之间的关系有问题，而是因为她的发育还不够她能理解分别，所以她只记得了分别时候不好的感觉，我们可以理解为，她面对妈妈的时候有些“生气”，这也是正常的。
我们要做的仍然是理解和接纳孩子的情绪，通过互动重新回到亲密关系中。
团队里的一部分咨询师还在哺乳，所以回到家后宝宝也会通过频繁的吃奶来表达对妈妈的“思念”，比如我们的初晴老师，刚到家就给我们发来了2岁的小樱桃“花式”吃奶的照片，可温馨了。
花式吃奶的小樱桃
对于稍大一些的孩子来说，能够很好地进行言语沟通了，可以告诉ta们自己是什么原因即将发生分别、分离时间会持续多久、重逢时是在什么时候、想要什么礼物等等，让孩子有心理准备、有了期待，而不只是对分别的恐惧和伤感，自然就能更好地面对分别。
分别是为了更好重逢
短暂的分别后迎来的重逢，能让我们更加感受到孩子对我们的信任和依赖。
创建良好的母婴关系，并不是为了和孩子一辈子不分开，而正是这些关系建立的过程，帮助孩子更好的面对以后挑战的过程。
情绪一直被压抑甚至是被强迫的孩子，是容易失去生命张力的。而情绪被承托，被允许释放的孩子，才是能感受到爱与生命力的，这会让ta在以后的生活中所向披靡。
团建结束前一夜，大家都感到恋恋不舍，畅聊到了深夜。短暂的相聚让我们更加了解彼此，在这样一个初心不改、理念一致、团结互爱的团队里共事，我们每位咨询师都觉得无比幸福和荣耀。分别后的我们又会继续投入到帮助妈妈们解决喂养困难的咨询工作中，并且期待着下一次的重逢。
所以，分别不该只有感伤，还有期待、有希望。
对团队来说是这样，对妈妈和宝宝来说亦是如此。
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