如果丈夫忘记了你的生日，没有给你准备蛋糕，没有鲜花，也没有礼物，你会有什么反应？
感觉被丈夫忽略了，你在他心里不够重要，于是跟他说：
连我生日这么重要的事情都忘记了，你心里还有没有我，我看你你根本就不爱我！
丈夫在听到你的抱怨之后，感觉到了你对他的否定，于是他也很不开心，反驳说：
不就忘记这一次吗？怎么就不爱你了呢！
一番语言攻击之后，两个人都不高兴了。
丈夫忘了你的生日，你为什么会生气？
你和丈夫抱怨几句之后，他为什么会生气？
这是因为缺少了“允许”的能力。
这里说的允许是不对事情进行判断对与错，而是允许这些事情以它的真实面目存在，不去做抗争。这样做的好处有很多：
允许，是解决爱情中诸多问题的一条捷径。
丈夫忘了你的生日，你允许他忘记，心里就接受了被他忽略的这个事实（自己设想的事实），然后你对丈夫的不满情绪就没有那么强烈，你就可以足够冷静地去了解丈夫为什么这次会忘记了？也许他工作太忙，也许他错过了设定的日历提示。
允许，会让神奇发生。
我们不允许的事情会占据了我们的心里资源，而允许了之后，这些资源就会被释放，我们整个人就会变得轻松，原来不能接受的事情，也就坦然面对了。
早晨窗外叽叽喳喳的鸟叫声把你吵醒了，如果你允许它们的存在，你可能会心情愉悦，安静地听着他们唱歌。
如果你不允许他们的存在，你可能会很烦躁，立刻出去把它们赶走。
允许，可以让我们内心变得更强大，可以解决亲密关系中存在的差异。
每个人的生长环境不同，受教育程度不同，想法不可能相同，所以需要允许别人和你不一样，求同存异，才能和身边的人相处愉快。
越是强大的人，越能允许别人贬低自己，否定自己。相反，越是弱小的人，越做不到允许别人贬低自己，否定自己。
当然，如果有的事情，你允许了之后，心里非常痛苦，那就不要允许了。
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