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在这个世界上，最复杂的事情或许就是感情，感情摸不着也闻不到，却让很多男女为之疯狂。可是世界上没有那么多幸运的两情相悦，相比之下单相思的人会更多一些，爱上了一个不该爱的人，想放弃却割舍不下，我们应该如何走出这个困局？
坦然面对，接受现实
两个人走不到一起是事实，你生气和伤心都是正常的，你可以在亲人和值得信赖的朋友面前大哭一场，他们的安慰会让你的痛苦减轻不少。当然你也可以不接受他们的建议，只让他们陪在你身边，让你有个依靠就好。
此外，不要存在侥幸心理，认为他还有再回头找你的可能，对他还抱有幻想，幻想与现实的差距只会让你更加难过，也不要想着去报复他，这样只会让你们的关系更加纠结，更加矛盾。其实，当自己坦然面对现实，渐渐地快要忘记这段感情的时候，你就会发现少了他的陪伴没什么大不了的，独处的日子也许比你想象中的更自由快乐、随心所欲。
转移注意力，慢慢忘记他
在这个阶段，你可以找几个朋友陪你去旅行，也可以给自己报个想要学习的课程去充电，甚至经常约三五个朋友去打麻将也可以，只要是能让你心情好起来的事都可以去做，刻意的转移下自己的注意力不要老是想着他。
例如：如果你是个喜欢漂亮的小姑娘，但身材却很圆润，这个时候你就可以给自己制定一个几十天的减肥塑形计划，每天做完运动以后都拍下自己的体重变化发给你的好朋友，让她多鼓励你，当你把精力和时间都集中在一件事情上的时候，就会慢慢的发现自己想他的时间越来越少了。
拓展自己的交友圈，找到真正合适自己的人
嘉嘉跟男友在一起其实并不合适，只是因为恋爱多年两个人都习惯了彼此，不过最近他们还是忍受不了两个人互相折磨决定分手了。嘉嘉分手后难过了一阵子就决定再去找一位合适的男朋友，让自己重获幸福。嘉嘉是个非常聪明的姑娘，她意识到自己认识的人里面没有适合跟自己谈恋爱的男性，于是她决定拓展一下自己的交友圈，因为这样可以让自己认识更多男性。
她在社交网站上给自己注册了账号，看到有趣的介绍就会主动给别人打招呼，她也在社交网站上传自己的一些信息来展示自己，包括写上自己的喜好、贴上自己不太过分的美颜照，给自己选了一个比较温柔可人的头像等等，让自己能给别人留下一个亲切、可爱的印象。
在现实生活中，嘉嘉参加了一些兴趣会，她经常隔三差五的和一些志趣相投的朋友聊天做活动，不仅如此，嘉嘉还接受了亲人、朋友安排的很多相亲。就这样，没过几个月嘉嘉的身边就出现了好几个追求者。
显然，交际圈的拓展，让她找到了真正适合她的人。爱上了一个不该爱的人怎么办？相信你已经找到了答案。
作者
第一心理主笔团 | 神奇小小
参考资料：
《两性关系导论》
*第一心理
