经常有粉丝来咨询我说:“为什么自己在感情里总是觉得不幸福,觉得很累呢?”
感情的经营需要长期的付出和精力,经营的好,你会收获彼此信任稳定的亲密关系,会在感情里获得很大的幸福感。
很多人都觉得,只要自己不断的付出,这段感情就会长久,但这样只会降低了自己的价值,让对方失去了兴趣。
那该怎么经营一段感情才会长久呢?
今天才子就来教大家如何拥有一段长久的感情。
用善意回应
在相处的过程中,会面对很多琐碎的细节,最好的方式就是用善意来回应彼此。
简单来说就是在每个想怀疑对方的瞬间,都用善意去理解对方。
比如你在生气的时候,可以柔和的表达自己的情绪,你可能觉得不可相信,已经都生气了,还能善意的表达吗?
当然可以,你在向对方发泄情绪的时候,依然考虑到对方,并且告诉对方自己为什么会有情绪。
比如你和男人约好八点看电影,但是他路上堵了十几分钟,正常情况下你可能会说:“好不容易看个电影,你还迟到,我对你到底重不重要?”
这是在发泄情绪,但如果用善意去回应就是这样:“虽然我知道你迟到了一会不是你的错,但是刚刚等你的时候,我好害怕你不来了,心里有点小失落。”
这就是善意的回应,并不是直接去质问男人,表达了自己的情绪,但是依然考虑了下对方。
不仅是在你发泄情绪的时候可以用善意去回应,当面对对方的行为,你产生猜测的时候,如果做出了负面的分析,会伤害两个人的感情,信任也会因此打破。
比如,对方给你买了一个生日礼物,尽管你前阵子还暗示他自己想要包,可是他还是给你买了口红。你就说:“你就是不懂我,我都说了我不想要口红了。”
但可能对方真的没有理解,这样一来就变成了,你觉得他不在乎你不懂你,对方觉得自己已经用心了但还是不被肯定。
那善意的回应就是从好的方面去分析对方的行为,即使对方没有做到自己期待的样子,但还是会肯定他。
就比如还是刚刚买礼物的例子,善意的回应就是:“虽然我看上的是那款包,但是你送的这个口红我也好喜欢啊,说明你用心挑选了。”
学会成长型思维
我经常跟大家提到成长型思维,你对一段关系有什么看法,在出现不同问题的时候就会怎么去做。
拥有成长型思维的人经营的感情,会更加长久稳定。
那怎么样才算是拥有成长型思维呢?
简单来说,就是在感情里用不断学习成长的思想去经营感情,当出现问题的时候,不逃避。
就比如在和对方相处的时候,他喜欢将袜子扔到沙发,而你就说:“你怎么这个样子啊,我觉得我们不合适。”这就是因为一个小行为,而自己否定这段感情。
而成长型思维就是,发现了对方这个不好的习惯,但是愿意和对方一起去解决这个问题,用正确的方法来面对问题,而不是直接逃避。
每个人对爱情都会有美好的想象,比如两个人要一直有话说,可以一直陪在对方身边,有共同的兴趣爱好等等。
但是这些美好的想象和现实终归有差距,而成长型思维的人,会把这些看成是更加了解彼此的信号。
比如,你的理想对方是稳重成熟有事业心的男人,但是对方却是稍微幼稚,有些孩子气,很顾家的。
那这和你的预期完全不符合,可是这些也是你更加了解他的信息。
这种成长型思维并不是让你觉得什么都是好的。
比如,一个屡教不改的男人,你相信他会改的,这就不是成长型思维了,这是太乐观了。
所以一定要知道哪些事情发生,就已经暗示你这段关系还能不能继续了。
求同存异
在一段关系里,两个人有差异很正常,接纳自己和对方之间的不同才会让感情更加长久。
可能你觉得两个人已经磨合很久了,没有什么差异了,但是,你不能反驳,人永远是独立的个体。
也许有的差异会在磨合的过程中消失,但是有的差异永远不会消失,也无法改变。
比如童年的经历,成长的环境啊等等。
这些差异就算后面怎么磨合都不会改变。
即使你们的三观高度相似,但是在遇到某些问题的时候,还是会有不同的看法。比如你们都喜欢吃辣的,但是也会有各自都不会吃的东西。
无论怎么磨合,有的差异都会存在,能够学会接纳这些差异,也会影响这段感情是否可以长久发展下去。