上海女主持人名单表,上海电视台前女主持人名单

时尚女主播雅静，也在经历了“苦难过程”后在视频中大谈心得。

雅静是常年的食素主义者，再加之弱不禁风的模样，这次“劫难”是逃脱不了的。

雅静说：当发烧时，一定要喝粥。特别是吃西药的朋友们，在吃完西药后一定得喝粥。自己在按照这个方式操作后，第二天就顺利退烧了。

她建议：每天准备一个保暖杯，里面灌满水，白开水或自己熬制的药茶。最好每天喝三大壶，才有足够的水分去新陈代谢。