（都是大美人，但妆容上还是清淡妆容更显嫩）
此外，欧美的服饰穿搭，以及欧美青少年较早接触舞会活动等文化传统，也会使其看起来打扮得比实际年龄更老成（而咱们亚洲小伙伴多数等到大学工作才开始专注打扮交际）。
（04年的米莉 VS 53年的赵雅芝，年龄差51岁）
可借鉴的护肤抗老经验和习惯
虽然我们确实比欧美人更显年轻，但衰老是世界上每个人的必经之路，人人不可避免，我们终将迎来老去的时刻。
也有一些欧美人显年轻，而一些亚洲人很显老，这其中后天保养和妆发造型发挥了重要作用。
而且在前文也说了，亚洲人更容易暗黄晒黑、面部松弛下垂，所以咱也不能完全不管不顾不做护肤抗老。
所以从上文对欧美人和亚洲人老化程度差异原因的盘点中，我们可以借鉴学习的是，通过科学护肤、装点打扮，延缓皮肤衰老速度，看起来比实际年龄、同龄人显年轻：
● 日常做好清洁保湿防晒，尤其是防晒。
● 选择适合自己或显嫩的妆容、发型与服饰。
● 坚持使用抗老护肤品，预算充足可考虑抗衰医美项目。
● 控制体重、健康饮食与生活、不熬夜抽烟、注意做好表情管理。
● 定期修剪刮除多余的胡须体毛，英年早秃可考虑戴假发或植发。
〔参考文献〕
[1]Liu F, Hamer MA, Deelen J, Lall JS, Jacobs L, van Heemst D, Murray PG, Wollstein A, de Craen AJ, Uh HW, Zeng C, Hofman A, Uitterlinden AG, Houwing-Duistermaat JJ, Pardo LM, Beekman M, Slagboom PE, Nijsten T, Kayser M, Gunn DA. The MC1R Gene and Youthful Looks. Curr Biol. 2016 May 9;26(9):1213-20. doi: 10.1016/j.cub.2016.03.008. Epub 2016 Apr 28. PMID: 27133870.
[2]Nouveau-Richard S, Yang Z, Mac-Mary S, Li L, Bastien P, Tardy I, Bouillon C, Humbert P, de Lacharrière O. Skin ageing: a comparison between Chinese and European populations. A pilot study. J Dermatol Sci. 2005 Dec;40(3):187-93. doi: 10.1016/j.jdermsci.2005.06.006. Epub 2005 Sep 8. PMID: 16154324.
[3]Cao C, Xiao Z, Wu Y, Ge C. Diet and Skin Aging-From the Perspective of Food Nutrition. Nutrients. 2020 Mar 24;12(3):870. doi: 10.3390/nu12030870. PMID: 32213934; PMCID: PMC7146365.
〔免责声明〕
本文数据更新于2021年12月25日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
如有皮肤问题，请及时咨询医生
封面图源：Pexels
