孙俪给她助理制定的减肥食谱,孙俪分享助理减肥方法

首页 > 大全 > 作者:YD1662022-12-09 19:22:02

【西楚网综合报道】7月24日电 内地女星孙俪以《后宫甄嬛传》、《芈月传》攀登事业高峰,优秀的演技屡次获得奖项肯定,而她和老公邓超都是同一个女经纪人郭思,夫妻俩和经纪人打出爆红两岸三地的成绩。除此之外,她的经纪人更自己上演一个铲肉36公斤(72斤)的传奇,22日特地将经纪人胖子变女神的美照公开,减重食谱也在网友求问下终于曝光了!

孙俪给她助理制定的减肥食谱,孙俪分享助理减肥方法(1)

减重食谱

Plan A:

早餐:脱脂牛奶、2个蛋白/蛋羹、低糖水果

午餐:水煮蔬菜、牛肉

下午茶:美式咖啡、水果

晚餐:基本不吃,也可少量水果

Plan B:

陪娘娘在宫里拍戏的时候,工作量大,会调整如下:

早餐:蔬菜、2个蛋白、1杯脱脂牛奶、1杯咖啡、一点点小馄饨

午餐:一些菠菜、豆腐、花椰菜

晚餐:空气

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