谁都希望自己的宝宝有一双又直又长的的大长腿。可是为什么宝宝小时候有时候是括号有时候是乘号?
其实,有科学数据可以表明孩子在0-7岁之间,腿型有一个自然的发展规律。
0~1 岁半:O型腿
O型腿的表现是,孩子双腿自然并拢、贴紧脚踝时,双腿中间会出现一个“O”的形状。
宝妈可以量一下两个膝盖之间的距离,一般是小于6cm。
1岁半之前的宝宝其实是因为胎儿在妈妈母体里的身体是蜷缩起来的。
这样保持交叉双脚。等还在出生后就自然形成0形了。
孩子在刚开始学习站和学走的时候,双腿会显得更加“O”。
孩子的臀部肌肉力量不足,整个身体压在腿部。所以宝宝受到压力之后很容易弯曲,腿型也o的更加明显了。
所以,低于9个月的宝宝尽量不要提早学站、学走,以免影响骨骼发育。
1 岁半~2 岁:直腿
宝宝在1岁半——2岁的期间,第一次拥有了直腿,这是因为膝关节外侧受压增大了。
这是因为宝宝为了维持平衡,会把双腿岔开,这样会使得膝关节外侧受压相对增大。
还有就是扁平足的原因。很多宝宝脚底板是平的。脚底没有足弓。所以脚底内侧对身体重量没有足够支撑力。导致膝关节外侧受压相对增大。
膝关节外侧受压增大,膝关节内侧骨骼生长相对较快。宝宝韧带比较弱,因此也会引起小腿外旋。
2~4岁:X型腿
从两岁开始,由于宝宝膝关节受力改版,小腿外旋,慢慢会导致变成x形腿,医学上称为“膝外翻”。一般 4 岁左右,孩子X型腿最为明显。
X型腿,可以让宝宝双腿紧闭,紧碰膝盖,测量他脚腕间距离,通常小于 8 cm。
4~7岁:腿开始变直
儿童发展到4-7岁,不管是膝关节内侧还是外侧,受到的力相对平衡。足弓发育也逐步改善。膝关节内侧韧带抗拉能力也增强了。
因此在儿童7-8岁的时候,他的腿型就就基本和成人差不多了。
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以上提到的0型和X腿大多数是正常的,不需要矫正。但少数也是由于疾病导致,例如软骨发育不良、关节炎、佝偻病等。
- 生理性O型腿两膝盖之间的距离在 6cm以内,一般不需要干预;若3 岁后还是O型,或是膝盖之间距离超过 6 cm,可能有异常;
- 至于生理性X型腿,两脚踝之间的距离应该小于 8cm;若是7 岁后还是明显的X型或者脚踝之间距离超过 8 cm,那可能有异常。
如果有异常,可以让医生判断下。
平时也可以通过一些日常的方法预防还是的特殊腿型。
- 定期随访:生理性O型腿和X型腿是孩子自然发育规律,一般无需特殊干预,最好每 4~6 个月可以带孩子去小儿骨科检查,;
- 拒绝绑腿:绑腿会导致发育性畸形。影响骨骼、肌肉、关节的发育。
- 避免过早学站、学走:过早学站、学走,会对儿童的膝关节、髋关节、踝关节造成过大压力,从而导致各种畸形;
- 保证维生素D和钙充足:建议每天给孩子补充 400IU(国际单位)维生素D,以防缺乏维生素D导致佝偻病,因此出现的O型腿或X型腿。